Yu Chen Wu 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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3.2 km | 00:12:36 | 03:57/km

日期: 2014-10-19 13:02 - 地點: 中央大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 03'28" / 04'24" / 04'04" / 03'44" /

參加環台醫療聯盟運動會
正中午又感冒，12:28第三偷笑了。

第一是台中慢跑協會理事長，嚇死人了...

10月累積里程 : 75.83 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳忠耿, Derek Chen 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	04'24"	00:07'52"
3	04'04"	00:11'56"
3.2	03'43"	00:12'36"

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