Yu Chen Wu 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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8.0 km | 00:44:24 | 05:32/km

日期: 2014-10-21 05:52 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'52" / 05'44" / 05'24" / 05'36" / 05'32" / 04'36" / 04'56" / 1146'40" /

恢復跑

10月累積里程 : 75.83 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Derek Chen, nono 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'44"	00:12'36"
3	05'24"	00:18'00"
4	05'36"	00:23'36"
5	05'32"	00:29'08"
6	04'36"	00:33'44"
7	04'56"	00:38'40"
8.0	05'42"	00:44'24"

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