10.0 km | 00:48:33 | 04:50/km日期: 2020-07-28 19:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'48" / 05'02" / 04'50" / 04'59" / 04'50" / 04'47" / 04'11" / 04'48" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'50" | 00:10'01" |
| 3 | 04'48" | 00:14'49" |
| 4 | 05'02" | 00:19'51" |
| 5 | 04'50" | 00:24'41" |
| 6 | 04'59" | 00:29'40" |
| 7 | 04'50" | 00:34'30" |
| 8 | 04'47" | 00:39'17" |
| 9 | 04'11" | 00:43'28" |
| 10 | 04'48" | 00:48'16" |
| 10.0 | 14'05" | 00:48'33" |
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