5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2020-07-29 20:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'28") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'52" | 00:17'04" |
| 4 | 05'36" | 00:22'40" |
| 5 | 05'36" | 00:28'16" |
| 5.0 | 05'58" | 00:28'20" |
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