10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2020-07-28 22:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'50" / 06'28" / 06'08" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'14" / 04'43" / 04'57" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'28" | 00:13'18" |
| 3 | 06'08" | 00:19'26" |
| 4 | 05'47" | 00:25'13" |
| 5 | 05'44" | 00:30'57" |
| 6 | 05'43" | 00:36'40" |
| 7 | 05'48" | 00:42'28" |
| 8 | 05'14" | 00:47'42" |
| 9 | 04'43" | 00:52'25" |
| 10 | 04'57" | 00:57'22" |
| 10.0 | 03'51" | 00:57'26" |
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