10.1 km | 00:56:07 | 05:33/km日期: 2020-07-29 06:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 05'23" / 05'07" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 05'32" | 00:28'23" |
| 6 | 05'32" | 00:33'55" |
| 7 | 05'32" | 00:39'27" |
| 8 | 05'34" | 00:45'01" |
| 9 | 05'23" | 00:50'24" |
| 10 | 05'07" | 00:55'31" |
| 10.1 | 05'38" | 00:56'07" |
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