范招安 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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21.1 km | 02:05:58 | 05:58/km

日期: 2013-03-12 06:22 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 1327 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'20" / 05'55" / 05'51" / 05'56" / 05'50" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 05'55" / 06'15" / 05'31" / 05'50" / 05'54" / 05'58" / 06'03" / 05'56" / 06'05" / 05'58" / 06'14" / 06'06" / 06'08" / 04'41" /

3月累積里程 : 79.13 km

Android 上傳 | 11 years ago

翁松風, 丁國泰和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	05'51"	00:18'06"
4	05'56"	00:24'02"
5	05'50"	00:29'52"
6	05'55"	00:35'47"
7	06'02"	00:41'49"
8	05'58"	00:47'47"
9	05'55"	00:53'42"
10	06'15"	00:59'57"
11	05'31"	01:05'28"
12	05'50"	01:11'18"
13	05'54"	01:17'12"
14	05'58"	01:23'10"
15	06'03"	01:29'13"
16	05'56"	01:35'09"
17	06'05"	01:41'14"
18	05'58"	01:47'12"
19	06'14"	01:53'26"
20	06'06"	01:59'32"
21	06'08"	02:05'40"
21.1	04'38"	02:05'58"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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