小魚兒 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

小魚兒新竹
ID 77019

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2.1 km | 00:45:47 | 21:58/km

日期: 2014-10-21 17:52 - 地點: 交大 - 天氣: 很好 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 18'10" / 13'21" / 171'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'44"

(44'44")

21'31"

2078 / 2078

2

01'03"

(45'47")

03:43'36" (+22'05")

4 / 2083

新竹

小魚兒

今天來團練的陣容很龐大

·

今天開始練大隊接力

10月累積里程 : 106.93 km

asics GEL-NIMBUS 16 LITE-SHOW 累積 : 870.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Rainbow Trout, 謝承融和其他 53 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'10"	00:18'10"
2	13'21"	00:31'31"
2.1	171'42"	00:45'47"

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成績 : 01:07:05

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