8.6 km | 01:16:20 | 08:49/km日期: 2020-08-09 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'41" / 07'47" / 07'26" / 10'51" / 11'32" / 10'51" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'50" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'15" (+04'40") | 649 / 8649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'41" | 00:20'19" |
| 4 | 07'47" | 00:28'06" |
| 5 | 07'26" | 00:35'32" |
| 6 | 10'51" | 00:46'23" |
| 7 | 11'32" | 00:57'55" |
| 8 | 10'51" | 01:08'46" |
| 8.6 | 11'15" | 01:16'05" |
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