8.0 km | 00:43:38 | 05:26/km日期: 2020-08-06 16:42 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1003 / 1003 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1001 / 2005 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 3007 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1001 / 4008 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 5014 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'22" | 1002 / 6017 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 7019 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1006 / 8025 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
223.88 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'25" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'29" | 00:27'15" |
| 6 | 05'26" | 00:32'41" |
| 7 | 05'25" | 00:38'06" |
| 8 | 05'25" | 00:43'31" |
| 8.0 | 07'43" | 00:43'38" |
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