✨阿興✨ 2020/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

✨阿興✨ 桃園
ID 290791

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15.0 km | 01:26:31 | 05:45/km

日期: 2020-08-08 05:24 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 05'58" / 05'52" / 05'37" / 05'52" / 05'31" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'55" / 05'30" / 05'39" / 05'47" / 05'25" / 05'43" / 10'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 243.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

智銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'58"	00:12'14"
3	05'52"	00:18'06"
4	05'37"	00:23'43"
5	05'52"	00:29'35"
6	05'31"	00:35'06"
7	05'39"	00:40'45"
8	05'36"	00:46'21"
9	05'34"	00:51'55"
10	05'55"	00:57'50"
11	05'30"	01:03'20"
12	05'39"	01:08'59"
13	05'47"	01:14'46"
14	05'25"	01:20'11"
15	05'43"	01:25'54"
15.0	11'35"	01:26'20"

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朋友動態

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