8.1 km | 00:43:06 | 05:18/km日期: 2020-08-07 21:38 - 總爬升: 106 m - 地點: 土綜 - 天氣: 晴熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'09" / 05'24" / 05'17" / 05'05" / 04'27" / 15'53" / 05'38" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'15") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.64 km 
母子鱷魚Y拖 3代粉紅 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 05'24" | 00:15'55" |
| 4 | 05'17" | 00:21'12" |
| 5 | 05'05" | 00:26'17" |
| 6 | 04'27" | 00:30'44" |
| 7 | 15'53" | 00:46'37" |
| 8 | 05'38" | 00:52'15" |
| 8.1 | 05'45" | 00:52'53" |
留言 
展開計圈分析
