4.9 km | 00:24:30 | 04:57/km日期: 2020-08-08 08:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 37'08" / 07'45" / 09'24" / 07'44" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 945 / 4945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'08" | 00:37'08" |
| 2 | 07'45" | 00:44'53" |
| 3 | 09'24" | 00:54'17" |
| 4 | 07'44" | 01:02'01" |
| 4.9 | 08'08" | 01:09'43" |
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