許家賢 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

許家賢彰化
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16.1 km | 01:39:24 | 06:09/km

日期: 2014-10-26 06:06 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 06'41" / 06'32" / 06'25" / 06'39" / 06'13" / 06'10" / 06'12" / 06'04" / 06'26" / 05'46" / 05'34" / 05'46" / 05'33" / 05'42" / 05'39" / 07'21" /

晨跑139櫻花大道

10月累積里程 : 128.72 km

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豪孩子, Leighton 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	06'32"	00:20'22"
4	06'25"	00:26'47"
5	06'39"	00:33'26"
6	06'13"	00:39'39"
7	06'10"	00:45'49"
8	06'12"	00:52'01"
9	06'04"	00:58'05"
10	06'26"	01:04'31"
11	05'46"	01:10'17"
12	05'34"	01:15'51"
13	05'46"	01:21'37"
14	05'33"	01:27'10"
15	05'42"	01:32'52"
16	05'39"	01:38'31"
16.1	07'15"	01:39'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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