許瑞豊 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞豊嘉義
ID 84182

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9.2 km | 00:54:53 | 05:56/km

日期: 2014-10-26 06:21 - 地點: 斗六白馬山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 06'01" / 05'09" / 06'21" / 04'39" / 05'00" / 04'50" / 06'01" / 04'40" / 22'29" /

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觀看另 3 則留言

Ryan 恭喜完賽

2014-10-27 08:43 ·

蕭輔政恭喜許大上凸台,讚喔~

2014-10-27 09:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'01"	00:12'41"
3	05'09"	00:17'50"
4	06'21"	00:24'11"
5	04'39"	00:28'50"
6	05'00"	00:33'50"
7	04'50"	00:38'40"
8	06'01"	00:44'41"
9	04'40"	00:49'21"
9.2	22'11"	00:54'53"

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