10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2020-08-10 05:21 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'29" / 06'13" / 05'33" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'25" / 06'03" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'06") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
310.39 km 
母子鱷魚 三代（藍綠）丫拖 40 累積 :
1071.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'29" | 00:13'22" |
| 3 | 06'13" | 00:19'35" |
| 4 | 05'33" | 00:25'08" |
| 5 | 05'20" | 00:30'28" |
| 6 | 05'29" | 00:35'57" |
| 7 | 05'30" | 00:41'27" |
| 8 | 05'25" | 00:46'52" |
| 9 | 06'03" | 00:52'55" |
| 10 | 05'30" | 00:58'25" |
| 10.0 | 05'49" | 00:58'35" |
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