5.1 km | 00:28:32 | 05:34/km日期: 2014-10-26 19:45 - 地點: 繞繞! - 天氣: 不像要冬天了~ - 平均心率: 136 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'38" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1006 / 2006 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1008 / 3015 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 4017 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1023 / 5040 |
| 6 | | 02'52" | 110 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.63 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'20" | 00:11'35" |
| 3 | 05'23" | 00:16'58" |
| 4 | 05'23" | 00:22'21" |
| 5 | 05'38" | 00:27'59" |
| 5.1 | 04'57" | 00:28'32" |
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