2.5 km | 00:59:45 | 23:45/km日期: 2020-08-09 06:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 34'44" / 18'14" / 13'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 34'48" (+16'20") | 1000 / 1000 | 99 / 28 |
2 | | 18'28" | 1000 / 2001 | 167 / 32 |
3 | | 12'29" | 513 / 2515 | 175 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 377.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'44" | 00:34'44" |
2 | 18'14" | 00:52'58" |
2.5 | 13'09" | 00:59'45" |