王啟峰 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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10.3 km | 01:01:55 | 06:01/km

日期: 2014-10-29 18:24 - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'39" / 06'04" / 05'55" / 06'06" / 05'44" / 05'22" / 05'35" / 06'22" / 06'17" / 06'28" / 08'18" /

跟阿英一起跑步

10月累積里程 : 93.07 km

Skechers Go Run Ride 53507bllm 累積 : 540.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

威諾, 阿聖和其他 4 人說推

·

Sando 峰哥~~我們跑的路線根本就一樣~~只是到現在還沒遇到過你~~

2014-10-29 23:48 ·

1 個人推

王啟峰一定是你跑太快的原因XDD

2014-10-31 02:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'04"	00:11'43"
3	05'55"	00:17'38"
4	06'06"	00:23'44"
5	05'44"	00:29'28"
6	05'22"	00:34'50"
7	05'35"	00:40'25"
8	06'22"	00:46'47"
9	06'17"	00:53'04"
10	06'28"	00:59'32"
10.3	08'18"	01:01'55"

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