5.0 km | 00:34:55 | 06:58/km日期: 2020-08-19 16:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 07'15" / 06'47" / 06'30" / 06'52" / 07'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'52" | 00:27'24" |
| 5 | 07'33" | 00:34'57" |
| 5.0 | 04'39" | 00:34'58" |
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