Jer-Tsang Wang 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:38:40 | 06:06/km

日期: 2014-10-28 06:00 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 06'06" / 06'10" / 05'50" / 06'13" / 06'22" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'09")

06'05" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'20")

06'10" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'49"

(24'09")

05'49"

1000 / 4000

5

06'13"

(30'22")

06'13" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

20141028晨跑

10月累積里程 : 100.68 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Desprado, datou5522 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'06"	00:12'10"
3	06'10"	00:18'20"
4	05'50"	00:24'10"
5	06'13"	00:30'23"
6	06'22"	00:36'45"
6.3	05'38"	00:38'38"

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