10.3 km | 01:02:27 | 06:05/km日期: 2014-10-28 20:10 - 平均心率: 180 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 06'04" | 00:24'24" |
| 5 | 05'52" | 00:30'16" |
| 6 | 05'52" | 00:36'08" |
| 7 | 06'04" | 00:42'12" |
| 8 | 06'08" | 00:48'20" |
| 9 | 06'12" | 00:54'32" |
| 10 | 06'08" | 01:00'40" |
| 10.3 | 05'52" | 01:02'12" |
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