陳壽南 2014/10/27 訓練日誌

陳壽南高雄
ID 59179

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陳壽南

10.5 km | 01:01:34 | 05:53/km

日期: 2014-10-27 17:33 - 地點: 仁武高中 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'00" / 05'11" / 04'59" / 05'20" / 06'00" / 06'11" / 06'29" / 06'20" / 06'21" / 06'09" / 07'52" /

10月累積里程 : 125.80 km

Nike 524967-118 累積 : 310.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

clock, Jui 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'11"	00:10'11"
3	04'59"	00:15'10"
4	05'20"	00:20'30"
5	06'00"	00:26'30"
6	06'11"	00:32'41"
7	06'29"	00:39'10"
8	06'20"	00:45'30"
9	06'21"	00:51'51"
10	06'09"	00:58'00"
10.5	07'36"	01:01'34"

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