不來恩 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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6.0 km | 00:36:20 | 06:00/km

日期: 2014-10-27 17:24 - 地點: 165-175-180 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 06'23" / 06'20" / 06'34" / 06'12" / 04'53" / 04'55" /

基本訓練。

10月累積里程 : 182.23 km

Nike Nike Free Run +2 Plus iPOD 累積 : 1098.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 呂明潤和其他 37 人說推

·

James豪太厲害了!哈！

2014-10-27 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'23"	00:12'08"
3	06'20"	00:18'28"
4	06'34"	00:25'02"
5	06'12"	00:31'14"
6	04'53"	00:36'07"
6.0	04'53"	00:36'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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