monster3952 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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10.6 km | 01:00:02 | 05:38/km

日期: 2014-10-14 18:14 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 04'43" / 05'22" / 05'08" / 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'40" / 05'51" / 06'10" / 06'10" / 05'15" /

10月累積里程 : 189.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'22"	00:10'05"
3	05'08"	00:15'13"
4	06'00"	00:21'13"
5	05'40"	00:26'53"
6	06'00"	00:32'53"
7	05'40"	00:38'33"
8	05'51"	00:44'24"
9	06'10"	00:50'34"
10	06'10"	00:56'44"
10.6	05'21"	01:00'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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