2.6 km | 00:16:26 | 06:19/km日期: 2020-08-15 07:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 06'20" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'36") | 597 / 2597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'20" | 00:12'08" |
2.6 | 06'41" | 00:16'08" |