Kao Kiki 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kao Kiki 台中
ID 64757

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10.3 km | 01:32:12 | 08:54/km

日期: 2020-08-15 05:06 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'20" / 07'11" / 09'22" / 09'53" / 10'26" / 16'29" / 05'48" / 09'06" / 05'46" / 06'48" / 11'36" /

8月累積里程 : 256.97 km

Strava 上傳 | 4 years ago

簡邦彥, 5速男和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'11"	00:14'31"
3	09'22"	00:23'53"
4	09'53"	00:33'46"
5	10'26"	00:44'12"
6	16'29"	01:00'41"
7	05'48"	01:06'29"
8	09'06"	01:15'35"
9	05'46"	01:21'21"
10	06'48"	01:28'09"
10.3	11'35"	01:32'12"

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成績 : 01:07:05

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