2.1 km | 00:14:43 | 07:03/km日期: 2020-08-18 05:06 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 06'49" / 11'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'14") | 1001 / 1001 | 139 / 99 |
2 | | 06'56" | 1001 / 2003 | 158 / 91 |
3 | | 07'02" (+00'06") | 82 / 2086 | 161 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'49" | 00:13'46" |
2.1 | 11'02" | 00:14'43" |