郭展志 2020/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.4 km | 00:51:00 | 08:00/km

日期: 2020-08-18 21:42 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 09'53" / 05'52" / 08'43" / 06'55" / 06'59" / 08'11" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'40" (+03'37")

990 / 990

2

06'04"

(15'39")

06'03"

1002 / 1992

3

08'43"

(24'22")

08'40" (+02'37")

1004 / 2997

4

06'55"

(31'17")

06'55" (+00'52")

998 / 3996

5

07'05"

(38'22")

07'02" (+00'59")

1006 / 5002

展開計圈分析

8月累積里程 : 127.56 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Si Liu, 郭時榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	05'52"	00:15'45"
3	08'43"	00:24'28"
4	06'55"	00:31'23"
5	06'59"	00:38'22"
6	08'11"	00:46'33"
6.4	11'21"	00:50'43"

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