蘭迪 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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5.0 km | 00:42:37 | 08:27/km

日期: 2014-10-28 17:15 - 地點: 園通寺 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'31" / 12'39" / 08'10" / 08'10" / 05'31" / 14'17" /

10月累積里程 : 134.97 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 715.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, Jerry Wu 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	12'39"	00:20'10"
3	08'10"	00:28'20"
4	08'10"	00:36'30"
5	05'31"	00:42'01"
5.1	09'15"	00:42'37"

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