Hua Sh 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hua Sh 新竹
ID 40909

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5.3 km | 00:27:39 | 05:10/km

日期: 2014-10-22 20:09 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 05'18" / 05'15" / 05'36" / 04'17" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+01'34")

1000 / 1000

2

05'17"

(11'09")

05'17" (+01'00")

1000 / 2000

3

05'15"

(16'24")

05'15" (+00'58")

1000 / 3000

4

05'35"

(22'00")

05'35" (+01'18")

1000 / 4000

5

04'17"

(26'17")

04'17"

1000 / 5000

6

01'21"

(27'39")

03'56"

345 / 5345

10月累積里程 : 95.59 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Fan, 大雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'18"	00:11'09"
3	05'15"	00:16'24"
4	05'36"	00:22'00"
5	04'17"	00:26'17"
5.3	03'57"	00:27'39"

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成績 : 03:46:01

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