7.1 km | 00:45:49 | 06:27/km日期: 2020-08-21 05:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'20" / 06'40" / 06'40" / 06'12" / 06'14" / 06'04" / 06'06" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.29 km 
美津濃 練跑鞋 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'40" | 00:14'00" |
| 3 | 06'40" | 00:20'40" |
| 4 | 06'12" | 00:26'52" |
| 5 | 06'14" | 00:33'06" |
| 6 | 06'04" | 00:39'10" |
| 7 | 06'06" | 00:45'16" |
| 7.1 | 05'31" | 00:45'50" |
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