王啟峰 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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7.1 km | 00:44:23 | 06:14/km

日期: 2014-11-19 13:54 - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'59" / 06'11" / 06'05" / 06'17" / 06'21" / 06'39" / 10'17" /

11月累積里程 : 48.95 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 878.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿聖, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'59"	00:11'47"
3	06'11"	00:17'58"
4	06'05"	00:24'03"
5	06'17"	00:30'20"
6	06'21"	00:36'41"
7	06'39"	00:43'20"
7.1	10'17"	00:44'23"

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