4.2 km | 00:56:07 | 13:16/km日期: 2020-08-24 05:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'49" / 11'30" / 14'31" / 14'31" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+02'58") | 227 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 11'30" | 00:20'19" |
| 3 | 14'31" | 00:34'50" |
| 4 | 14'31" | 00:49'21" |
| 4.2 | 14'27" | 00:52'38" |
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