6.2 km | 00:36:32 | 05:55/km日期: 2014-10-30 20:28 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 06'00" / 05'48" / 06'01" / 05'54" / 05'44" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 157 / 6157 |
好時光結業跑
大阪馬 的ITB還沒完全恢復，今天跑了又有感了QQ
真煩~"~
10月累積里程 :
152.08 km 
Saucony virrata 累積 :
1278.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'48" | 00:18'00" |
| 4 | 06'01" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'44" | 00:35'39" |
| 6.2 | 05'43" | 00:36'33" |
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