3.0 km | 00:24:11 | 08:02/km日期: 2020-09-14 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 09'02" / 08'49" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'09") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 09'02" | 00:15'17" |
| 3 | 08'49" | 00:24'06" |
| 3.0 | 11'20" | 00:24'13" |
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