5.6 km | 00:35:17 | 06:19/km日期: 2020-09-01 18:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 00'04" / 05'52" / 06'00" / 06'44" / 06'00" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'25") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 05'52" | 00:05'56" |
| 3 | 06'00" | 00:11'56" |
| 4 | 06'44" | 00:18'40" |
| 5 | 06'00" | 00:24'40" |
| 5.6 | 07'16" | 00:28'55" |
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