5.1 km | 00:36:08 | 07:04/km日期: 2020-08-25 05:19 - 地點: 大漢溪右岸 - 平均心率: 159 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'39" / 09'22" / 07'33" / 07'21" / 07'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'18" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'10" (+00'23") | 281 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.67 km 
Nike Epic react flyknit 2 累積 :
229.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'22" | 00:16'01" |
| 3 | 07'33" | 00:23'34" |
| 4 | 07'21" | 00:30'55" |
| 5 | 07'10" | 00:38'05" |
| 5.1 | 07'35" | 00:38'55" |
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