10.1 km | 01:02:52 | 06:13/km日期: 2020-08-24 22:00 - 地點: 南故宮 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'18" / 06'11" / 06'02" / 06'17" / 06'09" / 06'06" / 06'16" / 06'12" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.41 km 
全統ZEPRO(國旗鞋) ZM19A029501(US11) 累積 :
1208.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'18" | 00:19'05" |
| 4 | 06'11" | 00:25'16" |
| 5 | 06'02" | 00:31'18" |
| 6 | 06'17" | 00:37'35" |
| 7 | 06'09" | 00:43'44" |
| 8 | 06'06" | 00:49'50" |
| 9 | 06'16" | 00:56'06" |
| 10 | 06'12" | 01:02'18" |
| 10.1 | 05'59" | 01:02'52" |
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