5.0 km | 00:31:47 | 06:20/km日期: 2020-08-25 18:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 07'03" / 06'23" / 06'17" / 06'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'03" | 00:13'01" |
| 3 | 06'23" | 00:19'24" |
| 4 | 06'17" | 00:25'41" |
| 5 | 06'03" | 00:31'44" |
| 5.0 | 04'44" | 00:31'48" |
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