何董好久沒來了 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:17:49 | 06:31/km | 第1半馬

2013 台北國道馬拉松

官方成績
日期	2013-03-17
成績	02:17:49
總名次	1803 / 3543
分組名次	693 / 1359
平均速度	06:31/km

官方證書

何董好久沒來了

日期: 2013-03-17 08:00 - 卡路里: 1006 Cal

新竹

何董好久沒來了

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新竹

何董好久沒來了

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新竹

何董好久沒來了

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新竹

何董好久沒來了

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跑到腳快斷的初半馬，後段膝蓋極度不舒服，當了很長的步兵，希望下次成績可以更好

賽前宣言: 我的初半馬，希望不要落馬，也希望老天賞臉不要下雨

3月累積里程 : 42.10 km

手動上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 遙遠的42k 和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

Andy Cheng 恭喜完賽! 讚

2013-03-17 17:53 ·

Eros 證書現場沒有發，好像要自己去下載～
http://www.sportsnet.org.tw/score.php

2013-03-17 18:00 ·

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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