3.0 km | 01:13:34 | 24:16/km日期: 2020-08-23 20:43 - 地點: 台東市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 70 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 4314 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 13'16" / 43'40" / 14'52" / 58'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'35" | 1000 / 1000 | 88 / 82 |
| 2 | | 43'52" (+30'17") | 1000 / 2001 | 36 / 62 |
| 3 | | 14'57" (+01'22") | 1000 / 3001 | 96 / 69 |
| 4 | | 37'24" (+23'49") | 29 / 3030 | 43 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 479.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 43'40" | 00:56'56" |
| 3 | 14'52" | 01:11'48" |
| 3.0 | 57'55" | 01:13'34" |
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