黃源智 ☘️ 2020/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃源智 ☘️ 台南
ID 376810

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黃源智 ☘️

7.0 km | 00:41:34 | 05:55/km

日期: 2020-08-26 17:55 - 地點: 查畝營 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'11" / 06'00" / 05'54" / 06'04" / 06'01" / 05'45" / 05'25" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06" (+00'41")

994 / 994

2

06'00"

(12'05")

06'02" (+00'37")

993 / 1987

3

05'54"

(17'59")

05'52" (+00'27")

1003 / 2991

4

06'05"

(24'04")

06'01" (+00'36")

1008 / 3999

5

06'06"

(30'10")

06'05" (+00'40")

1001 / 5001

展開計圈分析

雨後的重劃區農路
跑起來特別舒服

8月累積里程 : 229.72 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2470.8 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

許小彤, Kelly🌸🌼 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮南源智雨後帶來涼感變足敖造喔！

2020-08-26 20:35 ·

1 個人推

陳榮南跟著語婷跑小心上癮！

2020-08-26 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	05'54"	00:18'05"
4	06'04"	00:24'09"
5	06'01"	00:30'10"
6	05'45"	00:35'55"
7	05'25"	00:41'20"
7.0	03'37"	00:41'25"

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