4.0 km | 00:34:30 | 08:36/km日期: 2020-08-27 05:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 13'49" / 18'24" / 08'17" / 297'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 18'24" | 00:32'13" |
| 3 | 08'17" | 00:40'30" |
| 4.0 | 03'31" | 00:44'04" |
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