8.5 km | 00:57:50 | 06:47/km日期: 2020-09-15 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 07'22" / 07'12" / 06'33" / 06'23" / 06'46" / 06'43" / 07'10" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'22" | 00:13'48" |
| 3 | 07'12" | 00:21'00" |
| 4 | 06'33" | 00:27'33" |
| 5 | 06'23" | 00:33'56" |
| 6 | 06'46" | 00:40'42" |
| 7 | 06'43" | 00:47'25" |
| 8 | 07'10" | 00:54'35" |
| 8.5 | 06'23" | 00:57'50" |
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