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 |  30.5 km | 02:58:28 | 05:51/km日期: 2014-11-02 05:15 - 總爬升: 494 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% Pace: 04'48" / 04'56" / 05'04" / 05'24" / 06'24" / 05'40" / 05'36" / 05'04" / 05'32" / 05'12" / 05'52" / 06'56" / 06'36" / 05'24" / 05'24" / 08'12" / 06'12" / 06'24" / 05'28" / 06'04" / 07'52" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'56" / 05'28" / 07'12" / 05'16" / 06'00" / 06'08" / 05'28" / 第一次跑這麼遠的距離... 還好... 有達到自己的目標[]~(▔▽▔)~* 11月累積里程 : 274.70 km  Adidas energy boost 2 累積 : 1180.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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