Yu Han Chen 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Han Chen 屏東
ID 479931

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10.1 km | 00:53:51 | 05:21/km

日期: 2020-08-31 18:54 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'18" / 05'54" / 05'31" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'22" / 04'56" / 05'20" / 05'12" / 05'00" /

屏東

Yu Han Chen

·

基本訓練

8月累積里程 : 223.77 km

母子鱷魚小粉紅累積 : 472.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

MJ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'54"	00:11'12"
3	05'31"	00:16'43"
4	05'20"	00:22'03"
5	05'16"	00:27'19"
6	05'25"	00:32'44"
7	05'22"	00:38'06"
8	04'56"	00:43'02"
9	05'20"	00:48'22"
10	05'12"	00:53'34"
10.1	05'24"	00:53'52"

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成績 : 01:07:05

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