崔存得 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.1 km | 00:54:47 | 05:26/km

日期: 2014-11-03 18:06 - 地點: 高海科大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 05'41" / 05'34" / 05'41" / 05'35" / 05'08" / 05'06" / 05'21" / 05'19" / 05'06" / 10'40" /

11月累積里程 : 143.31 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 小成和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2014-11-03 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'41"	00:11'16"
3	05'34"	00:16'50"
4	05'41"	00:22'31"
5	05'35"	00:28'06"
6	05'08"	00:33'14"
7	05'06"	00:38'20"
8	05'21"	00:43'41"
9	05'19"	00:49'00"
10	05'06"	00:54'06"
10.1	10'40"	00:54'47"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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