8.9 km | 00:44:25 | 05:00/km日期: 2020-08-31 17:19 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7700 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'17" / 05'09" / 04'50" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 04'42" / 04'31" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 1000 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'20" (+00'37") | 1002 / 2002 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'29") | 1003 / 3005 | 172 / 111 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1003 / 4009 | 172 / 117 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1003 / 5012 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1001 / 6013 | 173 / 118 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7014 | 172 / 117 |
| 8 | | 04'43" | 1001 / 8015 | 175 / 120 |
| 9 | | 04'36" | 864 / 8880 | 177 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'17" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 04'50" | 00:20'42" |
| 5 | 04'47" | 00:25'29" |
| 6 | 04'49" | 00:30'18" |
| 7 | 04'50" | 00:35'08" |
| 8 | 04'42" | 00:39'50" |
| 9 | 04'31" | 00:44'21" |
| 8.9 | 00'-33" | 00:44'25" |
留言 
展開計圈分析
