阿中 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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5.3 km | 00:33:09 | 06:14/km

日期: 2014-11-03 17:11 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 325 Cal

Pace: 06'52" / 06'39" / 06'09" / 06'06" / 05'52" / 04'50" /

11月累積里程 : 215.14 km

Saucony Type A5 -2 累積 : 785.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

老趙, linyunglung 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'39"	00:13'31"
3	06'09"	00:19'40"
4	06'06"	00:25'46"
5	05'52"	00:31'38"
5.3	04'50"	00:33'09"

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